기뻐하도록 노력하라

기뻐하도록 노력하라 당신이 기뻐하는 일이 무엇인지를 생각해 보세요. 마음속에 사라지지 않는 분노, 상처, 거부감이 있다면 당신의 화를 더욱 부채질할 겁니다. 지금 이 순간부터 감정을 세심하게 돌아보며 기뻐하도록 노력하세요. - 알렉상드르 졸리앙, 마티유 리카르, 크리스토프 앙드레의《상처받지 않는 삶》중에서 - * 기쁨에도 세심한 관찰과 노력이 필요합니다. 기뻐할 만한 일을 열심히 찾아내는 노력, 찾았으면 그 기쁨을 가감없이 표현하는 노력, 그런 노력을 열심히 하노라면 기뻐할 일이 더 많이 더 자주 생겨납니다. 항상 기뻐합니다. 오늘도 많이 웃으세요.